Przeciwpróchnicowe gumy do żucia z ksylitolem - dla kogo i jak je stosować

Ksylitol jest substytutem cukru, który nie ulega fermentacji w jamie ustnej i wykazuje działanie antybakteryjne.

W jaki sposób ksylitol wpływa pozytywnie na zdrowie jamy ustnej?

• obniża powstawanie płytki bakteryjnej na zębach
• zmniejsza stopień przylegania bakterii próchnicotwórczych do powierzchni zęba
• bakterie próchnicotwórcze nie potrafią fermentować ksylitolu, w przeciwieństwie do cukru przez co nie powstają kwasy, które demineralizują szkliwo
• bakterie próchnicotwórcze potrafią pobierać ksylitol z otoczenia, jednak nie mają zdolności do metabolizowania go, co prowadzi do ich śmierci
• ksylitol tworzy kompleksy z wapniem i jest jego nośnikiem przez co pozytywnie wpływa na remineralizację uszkodzonego szkliwa i przeciwdziała rozwojowi próchnicy

W jaki sposób można dostarczać ksylitol, aby pozytywnie wpływał na zdrowie jamy ustnej?

Ksylitol coraz częściej możemy spotkać w sklepach ze zdrową żywnością, a nawet supermarketach, gdyż coraz więcej osób stosuje go jako zamiennik cukru. Istnieją również na rynku specjalne syropy i rozpuszczalne tabletki, które można stosować jako profilaktykę przeciwpróchnicową u dzieci. Nośnikami ksylitolu mogą być również specjalistyczne żelki, czy inne słodycze oraz mleko. Dodawany jest także do płukanek, nici dentystycznych i past do zębów. Najwygodniejszą jednak formą do codziennego stosowania ksylitolu są gumy do żucia, gdyż możemy z nich skorzystać w każdej sytuacji, po spożytym posiłku, kiedy nie mamy możliwości umycia zębów.

Jak poprawnie żuć gumę?

To pytanie może wydać się wielu osobom zabawne, przecież żucie gumy to coś odruchowego, do czego nie przywiązujemy na codzień większej uwagi. Nie wszyscy jednak wiedzą, iż  żucie gumy powinno trwać nie dłużej niż 5-10 minut. Warto również zwracać uwagę, aby żucie gumy nie odbywało się przez cały czas jedną stroną szczęk. Dłuższe żucie gumy może negatywnie wpływać na staw skroniowo-żuchwowy oraz na mięśnie żucia. Wieloletnie nawykowe, długie żucie gumy może w późniejszym czasie skutkować dysfunkcjami stawu i przerostem mięśni żwaczy. Przerost mięśni żwaczy wpływa na wygląd twarzy - osoba z przerośniętymi żwaczami ma charakterystyczny kwadratowy kształt twarzy.

• Gumę można żuć po każdym posiłku w ciągu dnia, kiedy nie mamy możliwości umycia zębów.
• Oczywiście pod żadnym pozorem żucie gumy nie może nam zastąpić porannego i wieczornego szczotkowania zębów.
• Gumę można żuć często, ale jednorazowe żucie nie powinno przekraczać 10 minut!

Kto powinien stosować gumy z ksylitolem?

Gumy z ksylitolem polecane są tak naprawdę dla wszystkich, warto żuć je po posiłkach, gdyż obniżają ryzyko powstawania próchnicy. Fińskie badania nad stosowaniem gumy do żucia zawierającej ksylitol przez dzieci wykazały 82% redukcję próchnicy. Badania polegały na podawaniu dzieciom gumy do żucia z ksylitolem 4 razy w ciągu dnia, pomiędzy posiłkami. Istnieje również wiele innych badań potwierdzających skuteczność gum z ksylitolem w zmniejszaniu ryzyka próchnicy. Wyniki różnych badań potwierdzają redukcję próchnicy w granicach 40-80%. Grupą osób, dla których szczególnie polecane jest stosowanie gum z ksylitolem są matki z małymi dziećmi, w celu obniżenia poziomu bakterii próchnicotwórczych, a przez to zmniejszenie ryzyka przekazania ich do jamy ustnej dziecka. Zaleca się również stosowanie gum przez dzieci, w celu zapobiegania powstawania próchnicy, jednak należy pamiętać, aby nie podawać gumy dzieciom poniżej 4 roku życia. Stosowanie gumy z ksylitolem, jest również bardzo pomocne dla osób zmagających się z kserostomią i uczuciem suchości w jamie ustnej. Nie dość, że żucie gumy stymuluje wydzielanie śliny, to dodatkowo ogranicza ryzyko próchnicy, które jest podwyższone w tej grupie osób ze względu na zmniejszone wydzielanie śliny, która ma działanie przeciwpróchnicze.

W naszym sklepie posiadamy w sprzedaży gumy z ksylitolem marki Miradent.