Wpisy oznaczone tagiem "piękny i zdrowy uśmiech"

Pokaż mi swoje zęby a powiem ci co jesz. W tym stwierdzeniu jest trochę prawdy, gdyż odpowiednio zbilansowana dieta ma nie tylko wpływ na wagę, cerę, włosy, ale również na stan zębów i dziąseł.  Wiele osób, pomimo częstego i dokładnego szczotkowania zębów oraz dbania o higienę jamy ustnej, boryka się z pojawianiem się nowych ubytków. Najczęściej jest to spowodowane złą dietą. Skład posiłków ma bowiem szczególny wpływ na stan naszego uzębienia.

Czy kupując pastę do mycia zębów zwracacie uwagę na współczynnik ścieralności zębiny i szkliwa? Niestety, wiedza przeciętnego konsumenta na ten temat jest znikoma, a dodatkowo w Polsce producenci nie mają obowiązku zamieszczania informacji o wysokości współczynnika ścieralności na opakowaniu pasty. Podpowiemy więc, gdzie tych informacji szukać i dlaczego jest to ważne.

Zgrzytasz zębami podczas snu, a przy tym masz starte zęby na kształt łuku? Dokucza ci ból głowy, ból szczęki? Twoje zęby są nadwrażliwe? Masz problem z szerokim otwarciem ust?  Jeśli takie dolegliwości zauważysz, to najprawdopodobniej są to objawy bruksizmu.

Ostry, kłujący ból zębów występujący podczas spożywania, np. zimnych lub gorących posiłków dotyczy nawet 74% populacji, zwykle osób w trzeciej dekadzie życia, które w zdecydowanej większości cierpią na choroby przyzębia. Częściej pojawia się u kobiet niż u mężczyzn. Okazuje się również, że ten rodzaj schorzenia występuje najczęściej obok próchnicy. Osoby, które mają problem z nadwrażliwością wręcz marzą o spokojnym i przyjemnym wypiciu gorącej kawy lub herbaty czy zjedzeniu lodów. 

Mycie zębów to czynność, którą powinniśmy wykonywać co najmniej dwa razy dziennie przez dwie minuty. Wydaje się, że to nic prostszego? Otóż nie do końca. Trzeba bowiem zdawać sobie sprawę z tego, że nieodpowiednia technika mycia zębów, czy źle dobrana szczoteczka mogą mieć przynieść skutki dalekie od zamierzonych. Złe szczotkowanie może prowadzić do ścierania zębów, recesji dziąseł, dalszego odkładania się płytki nazębnej.

Czy wiesz, że około 40% powierzchni całego uzębienia, stanowią powierzchnie styczne? Niestety, wyłącznie poprzez codzienne szczotkowanie, nie jesteśmy w stanie skutecznie wyczyścić całych zębów oraz dziąseł.  Brak higieny przestrzeni międzyzębowych prowadzi do zalegania w tych miejscach, zarówno resztek pokarmowych, jak i płytki bakteryjnej. Stąd już prosta droga do próchnicy oraz chorób dziąseł. Dlatego nitkowanie zębów powinno wejść wszystkim w nawyk i stać się codziennym rytuałem. A zatem, w jaki sposób można dostać się do przestrzeni międzyzębowych? I jak dbać o ich higienę? Najtańszym oraz najpopularniejszym rozwiązaniem są nitki dentystyczne.

Płytka nazębna to miękki, kremowego koloru osad odkładający się na zębach już po kilku godzinach po umyciu zębów. W jej skład wchodzą głownie węglowodany, ale także bakterie, które mogą powodować próchnicę zębów. Nieusuwana płytka nazębna po kilku dniach pod wpływem śliny ulega zwapnieniu i tworzy się brunatny kamień nazębny, który jest o wiele cięższy do usunięcia. Dlatego tak ważne jest, aby dokładnie oczyszczać zęby z osadzającej się płytki nazębnej, która ma bardzo zbliżony kolor do naszych naturalnych zębów, więc dostrzeżenie jej nie jest łatwą sprawą. Z pomocą przychodzą produkty do wybarwiania płytki nazębnej, dzięki którym możemy dostrzec płytkę na każdej powierzchni. 

Niezwykle ważna jest dbałość o czystość protez. Materiał, z którego wykonane są protezy sprzyja gromadzeniu się bakterii i grzybów, jak również zaleganiu resztek pokarmowych. Nieuchronnie prowadzi to do ich fermentacji i gnicia. Nieprawidłowa higiena protezy to ryzyko infekcji grzybiczych, nawracających zapaleń kącików ust, skrócenie okresu ich użytkowania, zmiana smaku spożywanych pokarmów, czy obecność nieprzyjemnego zapachu z ust. Dbając więc codziennie o stan protez, dbasz o lepszy komfort życia, ale także o własne zdrowie.

Żeby zrozumieć na czym polega leczenie kanałowe, ważne jest aby zrozumieć jak zbudowany jest ząb. Każdy ząb posiada koronę i korzeń/korzenie. Koroną nazywamy tę część zęba, która widoczna jest w jamie ustnej, z kolei korzenie zębów osadzone są w zębodołach w kości, która pokryta jest dziąsłem. Każdy ząb zbudowany jest również z kilku warstw - najbardziej wierzchnią warstwą korony jest szkliwo, pod szkliwem znajduje się zębina, natomiast pod zębiną mieści się miazga zęba. Miazga zęba to galaretowata tkanka wypełniająca komorę i kanały, które otoczone są zębiną. Miazga pełni niezwykle ważne funkcje - dzięki niej zęby żyją. W tkance tej znajdują się naczynie krwionośne, które dostarczają niezbędne składniki odżywiające ząb oraz komórki układu odpornościowego, które pomagają w obronie przed działaniem bakterii próchnicotwórczych. Miazga odpowiada również za unerwienie zęba i odczuwanie bólu, dlatego kiedy dojdzie do jej zakażenia odczuwamy tak silny ból. 

Cukrzyca jest chorobą ogólnoustrojową, w wyniku której pacjenci borykają się z różnymi powikłaniami. Niestety, jama ustna również nie jest obojętna na to schorzenie, a w przebiegu cukrzycy może dochodzić do powstawania różnych zmian w obrębie jamy ustnej chorego.

Gumy z ksylitolem polecane są tak naprawdę dla wszystkich, warto żuć je po posiłkach, gdyż obniżają ryzyko powstawania próchnicy. Fińskie badania nad stosowaniem gumy do żucia zawierającej ksylitol przez dzieci wykazały 82% redukcję próchnicy. 

Erozja to utrata szkliwa, a w późniejszych fazach nawet zębiny, w wyniku długotrwałego, rozpuszczającego działania kwasów. Dodatkowo dużą rolę w powstawaniu erozji odgrywa mechaniczne ścieranie rozmiękczonego szkliwa np. szczotkowanie zębów zbyt twardą szczoteczką i złą techniką.